Zur Schulmedizin nutzen zahlreiche Menschen als Ergänzung oder als Alternative die Kenntnisse der Alternativmedizin, welche durch den Heilpraktiker ausgeübt wird. Aber auch zu Hause kann man zahlreiche Dinge selbst anwenden. Sicherlich können in diesem Rahmen keine medizinischen Nachweise oder Kenntnisse weitergegeben werden. Es sollen lediglich Tipps zur Verbesserung des eigenen Wohlseins gegeben werden. So kann man zum Beispiel einen Kräuterstempel anwenden. Durch die Anwendung des Kräuterstempels, in Verbindung mit einer bestimmten Massageform, kann eine Verbesserung der inneren und äußeren Harmonie erreicht werden. Zunächst wird der Körper mit speziellen und vorgewärmten Ölen eingerieben. Danach wird der Kräuterstempel mit bestimmten Massagebewegungen über den Körper geführt. Der Kräuterstempel ist ein etwa faustgroßes Baumwollsäckchen, welches wie der Name schon besagt, mit Kräutern befüllt wird. Die Kräuter, Gewürze und Pflegestoffe werden für jeden Menschen individuell zusammengestellt. Durch die Entfaltung der Kräuterwirkstoffe sollen die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Die zusätzlichen massierenden Bewegungen werden als sehr angenehm wahrgenommen, dienen der Entspannung und Lösung von verspannten Muskelbereichen. Zudem wird die Durchblutung angeregt, was eine Stärkung des Kreislaufsystems zur Folge hat. Nach der Anwendung des Kräuterstempels fühlt man sich nicht nur entspannt, sondern komplett erholt. Dies geschieht durch das Zusammenspiel der Inhaltsstoffe im Kräuterstempel, sowie der Massage. Die entstehenden Düfte bewirken ein zusätzliches Wohlgefühl. Wenn man sich selbst einen solchen Kräuterstempel kaufen möchte, sind diese in unterschiedlichen Kräuterrichtungen erhältlich. So bekommt man beispielsweise einen Kräuterstempel, der mit Rosmarin, Kamille, Eukalyptus, Salbei und Heublume befüllt ist. Weiterhin gibt es aber auch Zitrusstempel oder Stempel speziell für das Gesicht, bezeichnet als 1001 Nacht. Für die Anwendung zu Hause sind spezielle Dampfgeräte erhältlich, in denen der Kräuterstempel vor der Anwendung erwärmt wird. Zu Hause kann man sich mittels der Kräuterstempel, allein oder zu zweit, sehr schöne und entspannte Momente schaffen. Nicht nur der Gesundheit wegen, wendet man sie in einer partnerschaftlichen Massage an, dann ist dies auch eine sehr schöne Zeit zu zweit.

Autor: Lisa Maier

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