Im Vergleich mit anderen Fahrrädern bietet das Liegerad einige Vorteile. Beispielsweise bei der Sitzposition. In einem Liegerad kann man schließlich eine sehr entspannende Haltung des Körpers einnehmen, die keine Belastung des Rückens, der Handgelenke, der Schultern und der Arme und somit praktisch keine Sitzprobleme mit sich bringt. Hinzu kommt die Ermüdungsfreiheit. Da die Hände den Liegerad Lenker entspannter festhalten können, besteht die Gefahr der Ertaubung nicht. Außerdem ist eine Abstützung des Oberkörpers, wie man es bei herkömmlichen Fahrrädern machen muss, nicht vonnöten. Durch den Liegerad Sitz kommt es im Gesäßbereich auch nicht zu schmerzhaften Scheuer- und Druckstellen. Da beim Liegerad ein permanentes Nach-oben-Gucken entfällt, sind Nacken und Schultern ebenfalls sehr entspannt. Der Fahrer schaut beim Liegerad gerade nach vorn, wenn dessen Nacken eine natürliche Haltung eingenommen hat. Um nach vorne zu schauen, muss man bei einem sehr niedrigen Liegerad mit Flachsitz sein Haupt nach unten nehmen. Hinsichtlich der Gesundheit beim Liegerad kann festgestellt werden, dass die Wirbelsäule eine sehr entspannte Position einnimmt. Dass sich im optimalen Fall die Bandscheiben auf dem Liegerad sogar regenerieren, haben einige Ärzte nachgewiesen. Beim Liegerad können auch wichtige Nerven nicht eingeklemmt werden, da der Satteldruck auf den mittleren Beckenbereich, der sehr empfindlich ist, dort nicht vorhanden ist. Deshalb können auch Männer mit Prostatabeschwerden ohne Probleme ein Liegerad fahren. Auch hinsichtlich des Widerstands gibt es beim Liegerad Vorteile, da gegenüber normalen Drahteseln dank der hochliegenden Beine zwischen 20 und 30% Widerstand entfallen. Durch die Sitzposition im Streck ergeben sich hinter dem Fahrer weniger Sog und weniger bremsende Luftwirbel, also insgesamt eine geringere Stirnfläche. Nochmals deutlich kann der Luftwiderstand gesenkt werden, wenn man eine Heckverkleidung anbringt, die oft in Kofferform daherkommt.