Ein funktionelles Krafttraining ist eine hervorragende Ergänzung zum gewöhnlichen Krafttraining zum Muskelaufbau, verschnellt den Stoffwechsel und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit. Die Vorteile eines funktionellen Krafttrainings bemerkt man vor allem im täglichen Leben und  tägliche Aktivitäten wie Klettern, Gehen, Laufen oder Heben geschehen auf einmal fast mühelos. Was genau ist ein funktionelles Krafttraining? Ein funktionelles Krafttraining…

Kräuter werden schon seit Menschengedenken gegen alle möglichen Krankheiten und Beschwerden wie Allergien, Bluthochdruck, Hautprobleme und sogar gegen Krebs angewendet. Aber ist Dies wirklich wahr, helfen Kräuter wirklich gegen Krebs? Tatsache ist daß etwa 62 Prozent aller Medikamente zur Chemotherapie aus Naturprodukten hergestellt werden und darüber hinaus sind Pflanzen, bzw. Kräuter, Grundlage fast jeder neuen…

Pulsuhren sind Herzfrequenz-Messgeräte und grundsätzlich gibt es Sie in zwei Sorten: Pulsmesser für medizinische Zwecke und Pulsmesser zur Verwendung bei einem Sport- oder Fitnesstraining. Wer seine Herzfrequenz aus gesundheitlichen Gründen messen will sollte sich bei seinem Arzt nach einem geeigneten Gerät erkundigen und Wer sein Fitnesstraining mit Hilfe einer Pulsuhr effizienter gestalten will hat die…

Die meisten Menschen kommen früher oder später zu dem Entschluß um abzunehmen oder etwas für ihre Kondition tun zu wollen und es liegt vor der Hand um sich dazu für ein Ausdauertraining zu entscheiden. Bevor man sich für ein bestimmtes Ausdauertraining entscheidet gilt es jedoch einige Dinge zu beachten und zu berücksichtigen. Ein Ausdauertraining für…

Yoga und Meditation sind zwei hilfreiche, einander ergänzende Methoden und vertiefen, wenn zusammen ausgeübt, die Erfahrung des Ausübenden. Yoga, als körperliches Training, betont die Verbundenheit des Yoga Praktikanten mit dem Universum und Meditation ermöglicht das bewußte Erleben dieser Verbundenheit. Was genau ist Meditation? Moderne, westliche, Yogastile, wie z.B. Hot Yoga oder Power Yoga, bieten ein…

Die geheimnisvolle Welt der Erotikmöbel. Warum Frauen nach jahrelanger Partnerschaft unbefriedigt und sexuell mit ihren Männern unzufrieden sind? Für beide Geschlechter ist die Sexualität die Grundlage für Gesundheit und persönliche Zufriedenheit. Langeweile im Schlafzimmer ist das erste Warnsignal. Sexuelle Abwechslung ist die Basis für eine gute Beziehung, Ehe und Partnerschaft.  Um seine leidenschaftlichen, erotischen Gefühle…

Es spricht sich allmählich herum, dass die von elektrischen Geräten ausgehende Strahlung krank machen kann. Aber was genau passiert da eigentlich im menschlichen Körper? Was sind im Einzelnen die Folgen dieser Strahlung, die man häufig auch als Elektrosmog bezeichnet? Es ist doch merkwürdig: Wir können uns in einem Raum aufhalten, der von dieser Strahlung